दिनचर्या में बदलाव और काढ़े के उपयोग से बढ़ाएं इम्युनिटी
कोरोना से बचाव के लिए आयुष विभाग की ओर से जिला के कंटेनमेंट जोन में संक्रमण को रोकने के बुधवार को दवाओं का वितरण किया गया। इस दौरान लोगों से दिनचर्या में बदलाव लाकर शरीर के इम्युनिटी सिस्टम को भी बेहतर बनाने की जानकारी दी गई।
कंटेनमेंट जोन संगवाड़ी में एएमओ डॉ मुनेश यादव की अगुवाई में होम आइसोलेट किए गए लोगों के घर पहुंचकर उनसे जानकारी ली। इस दौरान आयुष, अणु तेल,संजीवनी वटी,आयुष क्वाथ का वितरण करके कहा गया कि कोरोना से घबराए बिल्कुल भी नहीं। इससे बचाव के लिए सबसे जरूरी है कि हमारे शरीर का इम्युनिटी सिस्टम अच्छा हो और यह अब नियमित योग व काढ़ा का इस्तेमाल करके किया जा सकता है।
इस दौरान घर से बाहर नहीं निकले और घर पर ही रसोई में मौजूद सामग्री से ही आयुष काढ़ा तैयार किया जा सकता है। इसके अलावा दूध में हल्दी पाउडर डालकर पीने से भी इम्युनिटी बढ़ती है। घर पर ही इलाज करा रहे मरीज अदरक, अजवायन,जीरा व लहसुन को अधिक मात्रा में शामिल कर सकते है। इस अवसर पर नेहरू युवा संगठन के सदस्य नरेश कुमार ने कहा कि फ्रीज में रखी वस्तुओं का इस्तेमाल नहीं करें। साथ सभी के वााट्सएप पर नियमित इससे संबंधित जानकारी भेजे जाने की जानकारी दी गई।
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